靴選びの基本中の基本！「自分のサイズに合った靴」を選びましょう！
・・・「何をいまさら・・・」という声が聞こえてきそうですが（^_^;
意外や意外！？当たり前のことだけど、できていない方が多いそうです。
今回は「自分のサイズに合った靴」選びの、大事なポイントをご紹介します！

人によって鼻の高さや、形が違うように、足の形やサイズには一人一人に個人差があります。
「踵からつま先の長さ」だけではなく、「甲の高さ」や「幅」など、まさに十人十色！
さらに困ったことに、靴の型を作る木型のサイズが、メーカーやモデルによって
バラバラなので、靴のサイズもそれぞれ違ってくるそうです（^_^;
単純に箱に書かれたサイズ表記だけで選んでしまうと、後悔することになるかも・・・
そんなことにならないように、購入する前にしっかり試し履きをするようにしましょう！

つま先には「捨て寸」というスペース部分が用意されています。
通常は1cmぐらいの余裕が出るように作られているんだそうです。
勘違いして、つま先までキッチリの靴を選んでいませんか？？
つま先が当たる靴を無理して履き続けると、ハンマートゥ^※など足のトラブルの原因となります！

※ハンマートゥ・・・窮屈な靴を履き続けることによって起こる足の病気。重症になると指の脱臼をも引き起こします。

今まで、片足だけの試し履きで済ませていませんでしたか？？
ん〜残念！それだけでは不十分なんです！
実は足の形やサイズは、左足と右足とで違いがある場合がよくあるそうです。
しっかり両足で試し履きをして、それぞれ確認してみましょう！
サイズが左右で違う場合は、大きいほうの足に合わせたサイズを選ぶと良いそうです。

両足で試し履きも済ませ、サイズもOK！さてレジへ・・・と、なりがちですが、ちょっと待ってください！
実際に歩いてみましたか？歩くことによって、当然足の形が変わります。
数歩でもいいので、歩いた状態で当たる部分や違和感がないか、確認しておきましょう。

皆さんは、「靴は夕方買ったほうがいい」ということを聞いたことがあるでしょうか？
・・・このジンクスみたいな話、実はしっかりとした根拠があってのことだそうです！
長く立ったり歩いた後の足はむくみ、大きくなっているので、夕方にサイズを合わせた方がいいんです！
ご存知でしたか？靴を選ぶ時間帯も重要な要素のひとつなんですね！

今回の「自分のサイズに合った靴」選び、お役に立ちましたでしょうか？
「靴の買い替えを」とお考えの皆さん、是非参考にしてみてくださいね！