２０２２年６月放送内容

体幹トレーニングとして注目が集まるエクササイズ「ピラティス」を分かりやすくお伝えします。景観の美しい空間でリラックスできる時間をお届け。

今回の内容

中世ドイツの農村をイメージしたテーマパーク「滋賀農業公園 ブルーメの丘」からお届け。
是非挑戦してみてください！

取材先情報

滋賀県蒲生郡日野町「滋賀農業公園 ブルーメの丘」

放送日時

6月8日（水）～15日（水）
9：30～、21：15～ほか

ピラティスとは・・・

ドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。筋肉や骨を意識した動きで体全体を引き締める効果が期待できます。ケガの防止はもちろんプロポーションを維持・改善できると、ハリウッドセレブやプロアスリートの間でも絶大な効果が評価されています。

講師　伊藤 将平さん
三重県でピラティススタジオを開くほか、柔道整復師としても活躍中！

アシスタント　野木 亜沙美さん