２０２４年６月１日～１５日「筋トレと食事」＜終＞

筋トレには、たんぱく質の摂取のほか、バランスのよい食事が必要です。
料理研究家、寺田真二郎が筋トレに役立つおすすめレシピを紹介します。
最終回の今回もアイデアいっぱいの寺田レシピをお楽しみください。

さっぱり麻婆豆腐

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寺田 真二郎
愛知県出身。時短テクや驚きのアイデアを活かした作りやすいレシピが好評な料理研究家。現在、NHK『ニュースシブ5時』出演中のほか、雑誌連載、レシピ開発やプロデュースなど幅広く活躍。