２０２２年３月１日～１５日　快眠

食と健康をテーマに医師と栄養士による解説と、料理研究家寺田真二郎が自宅で出来る簡単な料理を紹介します。

人生の約1/3は睡眠時間。良い眠りで健康的な毎日を過ごすためには？料理研究家寺田真二郎が「快眠レシピ」をご紹介。今回も“イケメン”な料理をご堪能あれ！

レシピ3月 ← 西京焼き風ポークステーキ／バナナポテトサラダ

寺田真二郎
愛知県出身。時短テクや驚きのアイデアを活かした作りやすいレシピが好評な料理研究家。現在、NHK『ニュースシブ5時』出演中のほか、雑誌連載、レシピ開発やプロデュースなど幅広く活躍。

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