２０２０年８月１日～１５日　健康や美容の強い味方「雑穀」

食と健康をテーマに医師と栄養士による解説と、料理研究家 寺田 真二郎が自宅で出来る簡単な料理を紹介します。

8月1日～15日放送　9：00～、21：00～ほか　健康や美容の強い味方「雑穀」

ビタミンやミネラル、食物繊維などが多く含まれる「雑穀」。
料理研究家 寺田真二郎が、雑穀を使って、ご飯に混ぜて炊くだけではないアレンジレシピを紹介します

レシピ8月 ← 「雑穀入り麻婆茄子」

寺田真二郎

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