２０１９年１０月１日～１５日　「イライラを防止」

食と健康をテーマに医師と栄養士による解説と、料理研究家 寺田 真二郎が自宅で出来る簡単な料理を紹介します。

10月1日～15日放送　「イライラを防止」

季節の変わり目は、気温や気圧の変化に身体がついていけずイライラしがち。料理研究家寺田真二郎が、精神を安定させてくれるレシピを紹介します。

レシピ10月 ← 「しらすのふわふわ卵あんかけ丼／アボカドしらすグラタン風」

寺田真二郎

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