２０１８年１２月１日～１５日放送　「冬場の高血圧に注意する」

１日更新号は、食と健康をテーマに医師と栄養士による分かりやすい解説と、自宅で出来る簡単な料理について紹介します。

12月1日～15日放送　冬場の高血圧に注意する

冬は寒さの影響で、血圧が大きく変動する季節です。高血圧は、脳卒中や狭心症の発作の要因となります。血圧の管理をしっかり行い、冬の寒さに注意しましょう。

レシピ12月 「マグロの韓国漬け散らし寿司」

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