5月放送「頑固な便秘をすっきり解消」　「うつになる前に”五月病”対策」

5月1日～15日放送　頑固な便秘をすっきり解消

「何日も便が出ない」「おなかが張る」「便が硬い」など、多くの方が悩んでいると言われる「便秘」。その原因や、便秘解消のために摂るべき食材などについて紹介します。

5月16日～31日放送　うつになる前に 「五月病」対策

新しい環境に身を置き、疲れが出始める5月。「五月病」の症状と予防・対処法を知って、身体も心も健やかな毎日を過ごしましょう。