２０２３年７月１６日号

地域のみなさんと料理を楽しみながら、いろいろなお話をうかがいます！　（毎月１日・１６日更新)

今回は、「フライパンでカンタン！お魚・お肉メニュー」をご紹介します。
　・スペアリブ風ステーキ
　・塩サバのアクアパッツア
　・炊飯器におまかせガーリックチキンライス