しあわせごはん２０２６年７月１日～１５日放送

地域のみなさんと料理を楽しみながら、いろいろなお話をうかがいます！

放送内容

今回は「夏のさっぱりカンタンごはん」をご紹介します。
・焼き鳥とみょうがのっけ飯
・たこと夏野菜のおろしポン酢和え
・冷凍フルーツのクリームソーダ風

放送時間

東紀州放送局（１２ｃｈ）

１１：００～／１１：１５～／１６：００～／１６：１５～／２０：００～／２０：１５～／２３：１５～　ほか

特番などにより放送時間は変更となる場合があります。詳しくはチャンネルガイドをご確認ください